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男性健康指南:更年期男性吃点玉米胚有好处
  • 更新时间:2019-04-16
  • 来源:互联网

男性健康指南:更年期男性吃点玉米胚有好处


  据报道,新鲜玉米种子的胚芽含有大量的天然维生素E,专家指出,玉米胚芽提炼的食用油,具有缓解前列腺病症的作用,对更年期男性特别有好处。

  “玉米胚芽与玉米类似,属于粗粮类型,有降低人体胆固醇、降血压、软化血管、预防和改善动脉硬化、减少心脏病发生等作用。”专家说。

  玉米胚芽多搭配玉米一起吃,单独吃较少,煮法应以清煮为主。对于中老年男性,专家建议,注意控制高热量、高蛋白、高嘌呤食物的摄入,多吃一点富含维生素和纤维素的粗粮,对前列腺炎和更年期综合征能起到预防作用。

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